食事(自炊)について
５限終わったー！講義頑張って聞いてたらおなかすいちゃったー。
俺もー。よし！またオセロン先輩に紹介してもらったお店で食べようよ！
今日も行くの？もう5日連続同じとこだよ…
美味しいからね。じゃあたまには違うところも行ってみる？
たまには自炊をしてみるってどうかな？
自炊かー。わざわざ自炊する意味ってあるの？
自炊は自分の食べたい量を作るのも簡単だし、なんていったって安い！生活費を浮かせるためには重要だよ！
自炊のメリット
- 自炊は自分の好きな量を作ることができるで、小食の人や大食いの人にも向いています。
- 自炊にかかるお金は外食の1/3以内に収まることが多いので、お金に困りがちな大学生のお財布には優しいです。
- 外食では食品に多くの添加物を使っていることが多いですが、自炊なら選ぶ食材によっては添加物の量を大きく減らすことができます。
そうなんだ。じゃあ、アクアパッツァでも作って、SNSで料理できる系男子アピールしようかな〜
慣れないうちは作りやすいものの方が良いんじゃない？
メニューのレパートリー
- 自炊のときに困りやすいのがメニュー。最近は本やウェブページで簡単な料理を紹介されているので、そういうところから自炊を始めてみるのはどうでしょうか？
張り切りすぎて作りすぎてしまった…。どうしようかな。
(天の声)友達と一緒に食べたり、次の日のお弁当にするのはどうかな？
そうだ！オセロン先輩とラブリンを呼ぼう。
お邪魔しまーす。上井の家綺麗だね！ そういえば何を作ったの？
アクアパッツァだよ。
……。
……。
料理が余ってしまうとき
- 作ったときに一人で食べきるのもありですが、上で紹介したように人に振舞ったりお弁当にしたりするのもよいでしょう。余ったらすぐ捨てるということはないようにしましょう。
最後に
自炊をする理由
- 自炊の理由は、安く作りたいから、たくさん食べたいから、料理できるようになりたいから、など人によって様々です。自分にあった自炊のスタイルを見つけましょう。