2019京大生協新入生web

食事(自炊)について

5限終わったー! 講義頑張って聞いてたらおなかすいちゃったー。


わしもじゃ。よし、城(家)に帰ったら家来に夕食でも作らせるかのう。


今も家来いるの!?


そういえば、この時代に家来は来れなかったんじゃ。困ったのう、お店に寄って店員に作らせるか。


たまには自炊をしてみるってどうかな?


自炊のう。わざわざ自炊する意味ってあるのか?


自炊は自分の食べたい量を作るのも簡単だし、なんていったって安い! 生活費を浮かせるためには重要だよ!


自炊のメリット

  • 自炊は自分の好きな量を作ることができるで、小食の人や大食いの人にも向いています。
  • 自炊にかかるお金は外食の1/3以内に収まることが多いので、お金に困りがちな大学生のお財布には優しいです。
  • 外食では食品に多くの添加物を使っていることが多いですが、自炊なら選ぶ食材によっては添加物の量を大きく減らすことができます。

そうなのか。では、城(家)に帰るときに一本釣りの鰹でも買うかのう。


お金持ちだな! もったいないからちゃんと使い切ってよ!


メニューのレパートリー

  • 自炊のときに困りやすいのがメニュー。最近は本やウェブページで簡単な料理を紹介されているので、そういうところから自炊を始めてみるのはどうでしょうか?

張り切りすぎて作りすぎてしまったのう。どうしたものか。


(天の声)「友達と一緒に食べたり、次の日のお弁当にするのはどうかな?」


そうじゃの。じゃあ先輩とミヤコちゃんを招待しよう。


お邪魔しまーす。将軍君の家広いね! そういえば何を作ったの?


藁焼き鰹のたたきじゃぞ。鰹一匹使ったせいでたくさんできてしまったから、どんどん食すが良いぞ。


自炊張り切りすぎ!!


自炊張り切りすぎ!!


料理が余ってしまうとき

  • 作ったときに一人で食べきるのもありですが、上で紹介したように人に振舞ったりお弁当にしたりするのもよいでしょう。余ったらすぐ捨てるということはないようにしましょう。

最後に

自炊をする理由

  • 自炊の理由は、安く作りたいから、たくさん食べたいから、料理できるようになりたいから、など人によって様々です。自分にあった自炊のスタイルを見つけましょう。

あわせて読みたい